De ansiosas, para ansiosos: un espacio creado con empatía y (un montón de) experiencia.
Conocemos la ansiedad porque la vivimos. Aquí te ayudamos a entenderla y a manejarla de una vez por todas.
Lo dice en su nombre:
CoHeal es para sanar juntos.
CoHeal nació porque sabemos lo que significa vivir con ansiedad y ese estilo de vida no es para nada agradable.
Nuestro objetivo con CoHeal es darte el espacio seguro que necesitas para acompañarte en tu camino hacia una vida más tranquila en donde tú controles tus emociones y no al revés.
Más allá de un curso, se trata de una comunidad que te abre las puertas para sanar juntos.
La ansiedad no define quién eres y sabemos que esa energía inquieta que ya llevas dentro se puede transformar en un motor de autocompasión y autoconocimiento para ser una mejor persona.
CoHeal nació porque sabemos lo difícil que puede ser navegar la ansiedad y queremos ayudarte a salir de ese círculo vicioso. Nuestro enfoque combina psicoeducación, diseño funcional y una buena dosis de humanidad para ayudarte a recuperar el control.
Meet the Team
Consideramos muy importante que nos conozcas para que entiendas por qué creemos ciegamente en los beneficios de CoHeal.
Especialista en ansiedad
Cristina Barillas
Además de ser psicóloga y terapeuta en CoHeal, Cristina se especializa en terapia individual y de parejas. Obsesionada con el té verde y los postres, disfruta ver programas de televisión estresantes sin volumen. Su enfoque en la ansiedad y el bienestar es la base de su método terapéutico.
Mi ansiedad #1: Ansiedad anticipatoria.
The Creative Team
Diseñadora Gráfica y Mercadóloga
Ana Pau Cámara
Ana Pau es el alma creativa detrás de CoHeal y es experta en fusionar diseño funcional con estética que inspira para crear un sentido de comunidad con las personas que tienen ansiedad. Con espiritú perfeccionista y amante del café, considera que el diseño es un vehículo poderoso para conectar con el mundo que nos rodea.
Mi ansiedad #1: Pensamientos catastróficos.
Diseñadora Gráfica e Ilustradora
María Sáenz
María es una artista de nacimiento y su profesión la guió a crear materiales visuales que promueven la calma y la claridad mental. Como nómada digital y fanática del café, su creatividad es su mejor herramienta para gestionar la ansiedad.
Mi ansiedad #1: Creer que todo es mi culpa.
"Sé que a veces soy intensa, pero solo quiero ahorrarte dolor. Sé que a veces soy recia, pero solo quiero evitar que te lastimen. Sé que a veces soy desesperante, pero no quiero que sufras. Sé que a veces soy catastrófica, pero haré lo posible para que estés a salvo. Sé que soy inconveniente, pero en verdad, solo quiero protegerte."Con amor, tu ansiedad.
